PRESENCIAL
Encuentros de calma
La calma es fruto de una buena relación contigo mismo.
La calma es un estado que se cultiva. Las prisas, el estrés, la autoexigencia y las expectativas nos alejan de nosotros mismos y de nuestra capacidad para vivir de una forma más consciente y plena.
El objetivo de este espacio es dotarte de herramientas para aprender a desarrollar la calma interna.
¿Cómo?
– Mindfulness y diferentes tipos de meditación.
– Ejercicios de relajación y visualizaciones.
– Terapia de aceptación y compromiso.
– Terapia centrada en la compasión.
– Cuentos, música y poesía.
Cada sesión tendrá un tema principal, pero será única. Aunque la repitas 10 veces, será diferente en cada ocasión. El tema es sólo la excusa para regar la calma.
En el curso las plazas son limitadas, solo 10 personas.
Compromiso trimestral:
Si eliges este modelo te garantizas plaza en las tres sesiones seguidas, y cada sesión tiene un precio más económico.
Si no puedes asistir no puedes recuperar esa sesión, pero si puedes regalarla a otra persona para que la aproveche.
El pago es para 3 sesiones SEGUIDAS en las que se te guarda la plaza.
Sesión suelta:
Puedes participar solo a la sesión que elijas de una forma más libre. La plaza está condicionada a que haya espacio disponible y el precio es más alto al no disponer de compromiso. El pago es para la fecha de la sesión acordada, si finalmente no vienes, no puedes recuperar esa sesión.
Tienes grupo de mañana y de tarde. Nos encontramos una lunes al mes. Puedes apuntarte en el formulario de esta página y la plaza queda reservada solo cuando el pago esta realizado.
Lunes 11 de marzo
El bucle mental
MAÑANA: SOLD OUT
TARDE: SOLD OUT
Lunes 15 de abril:
La aceptación
MAÑANA: Plazas disponibles
TARDE: ÚLTIMA PLAZA
Lunes 13 de mayo:
La ecuanimidad
MAÑANA: Plazas disponibles
TARDE: SOLD OUT
Lunes 10 de junio:
La paciencia
MAÑANA: Plazas disponibles
TARDE: Plazas disponibles
Lunes 1 de julio:
La lentitud
MAÑANA: Plazas disponibles
TARDE: Plazas disponibles
Horario
Lugar
Inversión
Compromiso de 3 sesiones: 135€
Sesión suelta (según disponibilidad): 60€
Inscripción
¿Cómo te facilitamos este espacio de comunicación?
Creando un punto de encuentro propicio para una comunicación eficiente que repercuta en una mejora del bienestar global.
A través de una mirada integral y sistémica desde diferentes puntos de vista en la comunicación y las relaciones humanas.
Atendiendo tu caso desde la psicología integral y el coaching para que puedas conseguir tus objetivos a nivel relacional y de gestión de equipos.